17/07/2017

Beste Karateka’s van sportschool Da Graca,

Zondag 10 september organiseert de NKA in samenwerking met andere kyokushin karate scholen een strandtraining in Nieuw Hellevoet. De strandtraining is voor jeugd en volwassenen bedoeld en is een jaarlijks evenement binnen de NKA. Je kunt je inschrijven op het formulier dat op de bar in de sportschool ligt. De Oosterheem leden kunnen zich aanmelden bij sempai Anthony Da Graca.

programma

10:45 – 11:00 u  Aankomst

11:00 – 12:30 u  Start training: Conditie

12:30 – 13:00 u  Lunch

13:00 – 14:30 u  Gevechtstraining (training op strand en in het water)

14:30 – 14:45 u  Foto’s maken

14:45 – ??-?? u   Einde training (duur: afhankelijk van het weer)

Wat moet je meenemen

– Sportschoenen

– Karate gi (pak)

– Handdoek

– Vuilniszak voor natte en/of vuile kleding

– Schone kleding voor de reis terug

– De kyokushin mentaliteit

– Eten en drinken

Locatie

Haringvlietweg, strand van Nieuw Hellevoet. (Hier parkeren we de auto’s en lopen vervolgens onder de N57 door, naar het strand). We trainen op het strand richting Rockanje. (Laatste deelroute is dmv. wegwijzers aangegeven).